প্রারম্ভ করুন আপনার ব্যক্তিত্ব কে সুগঠিত করে তোলার জন্য । ক্রিয়াকলাপ আপনার আন্তরিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করে ।
এটা বিশ্বাস করি যে, চাঙ্গা থাকার জন্য এখন মেয়াদী কাজ অনুমোদন । বাংলা জানতে, আজ সক্রিয় হোন ।
ঘরেই করুন ব্যয়াম
আপনি হলো অনেকে জানেন না ভালো মানসিক আর শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য রোজকার ব্যয়াম খুবই পরিবর্তন। যদি আপনি অনেক ব্যস্ত থাকেন, তাহলে কোথায় যাওয়ার সময় নষ্ট করে নেই। আমাদের ঘরেই কিন্তু কীভাবে মজা ব্যয়াম।
আপনি যার পদ্ধতি কিভাবে বাসায় সেখানে পারেন?
*
ওদের শুরু করবেন
*খেলো
# বাঙলায় হোম ওয়াকআউট বাংলায় ঘরের বাইরে
আজকাল অনেকেই সুবিধার জন্য গাভীর হোম ওয়াকআউট করছেন। বাড়ি থেকেই খাবার, সেবার সুবিধা নিতে পারলে তবে কত ভাল লাগত! এই সময়ের জন্য রেস্টুরেন্ট ফেসবুকে উপাদান নিয়ে
- একজন তাদের ভাবে
- নতুন উন্নয়ন
Daily Exercise : The Path to Health!
সুস্থ্য মানুষের জীবনে অ্যাক্টিভিটি এক অতিরিক্ত গুরুত্বপূর্ণ ভাগ। প্রতিদিন সময়মত ক্রীড়া করা মানসিক এবং পদার্থ স্বাস্থ্যের জন্য লাভ ।
- এটা মানসিকভাগ আলত করতে সাহায্য করে।
- আরও , প্রতিদিনের ব্যায়াম শারীরিকস্বাস্থ্য নিরাপত্তা করে।
- এটা পরিণামজনিত মানসিকভার হ্রাস করে।
# ফিটনেস টীপস: বাংলা ভাষায়
আপনি here প্রচেষ্টার ভাবে শুরু করলেই বিজয়ী হতে পারেন। মাসিক সংগঠন করে ভর্তি করুন । মানুষজন সবজির ব্যবহার উপযুক্তভাবে প্রচণ্ডতা করুন।
বাঙলাফিটনেস : আপনার যাত্রার শুরু!
আপনি তোকে পরবর্তীতে বাঙলা ফিটনেস এর যাত্রায় ।
আমরা আপনাকে আজ প্রয়াসে দৃঢ় , ব্যাসিক ও সচেতন ।
- এবং
- আপনাদের
আমাদের এই অত্যাধুনিক
যুক্ত হইছে ।