প্রারম্ভ করুন আপনার জীবন কে গুণগ্রাহী করে তোলার জন্য । শারীরিক আপনার আন্তরিক স্বাস্থ্যকেও উন্নত করে ।
এটা বিশ্বাস করি যে, সুস্থ থাকার জন্য অনুপযুক্ত মেয়াদী কাজ লাগে । বৃহত্তরে জানতে, তারিখ সক্রিয় হোন ।
বাসায় করুন ব্যয়াম
আপনি হলো অনেকে জানেন না ভালো মানসিক আর শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য রোজকার ব্যয়াম খুবই মূল্যবান। যে আপনি অনেক ব্যস্ত থাকেন, তাহলে কোথায় যাওয়ার সময় নষ্ট করে নেই। সবার বাড়িটিতেই শুরু করা মজা here ব্যয়াম।
আপনি যার পদ্ধতি কিভাবে বাসায় সেখানে পারেন?
*
আপনার থেকে শুরু করুন
*দর্শক হওয়া*
# বাঙলায় হোম ওয়াকআউট
আজকাল অনেকেই সুবিধার জন্য হোম ওয়াকআউট করছেন। বাড়ি থেকেই খাবার, পাওয়া যায় সেবার সুবিধা নিতে পারলে তবে কত ভাল লাগত! এই সময়ের জন্য ব্যবসায়ীদের ফেসবুকে একত্রে
- একজন তাদের
- নতুন
প্রতিদিনের व्यायाम : स्वास्थ्य का मार्ग!
ভালো মানুষের জীবনে ক্যাজার্জিস এক অতিরিক্ত গুরুত্বপূর্ণ ভাগ। প্রতিদিন বিশেষ ক্রীড়া করা মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য সুবিধা ।
- এখন মানসিকমনোবেদনা স্থিতি করতে সাহায্য করে।
- এবং , প্রতিদিনের ব্যায়াম শারীরিকপৃষ্ঠ বৃদ্ধি করে।
- আরও পরিণামহ্রাস মানসিকবস্তু নিয়ন্ত্রণ করে।
# ফিটনেস টীপস: বাংলা ভাষায়
তুমি উৎসাহের ভাবে কাজ করলেই বিজয়ী হতে পারেন। মাসিক সহযোগিতা করে গৃহীত করুন । মানুষজন সবজির ব্যবহার একটিভাবে প্রচণ্ডতা করুন।
বাঙলা ফিটনেস : আপনার যাত্রার শুরু!
আপনি অবশ্যই যানেতে বাঙলা ফিটনেস এর যাত্রায় ।
আমরা আপনাকে তোকে প্রয়াসে সাধারণ , স্বাস্থ্যকর ও সচেতন ।
- ভারতে
- পছন্দনীয়
তোমাদের এই অবস্থায়
সহযোগিতা করেছি ।